سپرده کوتاه مدت عادی
اگر می‌خواهید عملیات روزانه بانکی خود را انجام دهید و سود هم ببرید، باید یک حساب سپرده کوتاه مدت عادی باز کنید. به این ترتیب هم اندوخته خود را در جایی امن حفظ می‌کنید، هم جابه‌جایی‌های بانکی‌تان انجام می‌شوند و روش کوتاه مدت هم در آخر هر ماه سود اندکی به حساب‌تان ریخته میشود.
[توضیح درباره مدارک لازم و شرایط افتتاح حساب را پس از جدول بخوانید]
| شرکت | سود | سقف سود | حداقل موجودی | کارت بانکی | دسترسی آنلاین | تخفیف بیمه‌ای |
|---|---|---|---|---|---|---|
| سپرده کوتاهمدت بانک انصار مقایسه | 10 % | 10 % | 20,000 تومان | 1 | 1 | 0 |
| سپرده کوتاهمدت بانک آینده مقایسه | 8 % | 10 % | 100,000 تومان | 1 | 1 | 0 |
| سپرده کوتاهمدت بانک اقتصاد نوین مقایسه | 10 % | 10 % | 50,000 تومان | 1 | 1 | 0 |
| سپرده کوتاهمدت بانک ایران‌زمین مقایسه | 10 % | 10 % | 100,000 تومان | 1 | 1 | 0 |
| سپرده کوتاهمدت بانک تجارت مقایسه | 10 % | 10 % | 10,000 تومان | 1 | 1 | 0 |
| سپرده کوتاهمدت بانک توسعه تعاون مقایسه | 10 % | 10 % | 50,000 تومان | 1 | 1 | 0 |
| سپرده کوتاهمدت بانک توسعه صادرات مقایسه | 10 % | 10 % | 50,000 تومان | 1 | 1 | 0 |
| سپرده کوتاهمدت بانک حکمت ایرانیان مقایسه | 10 % | 10 % | 50,000 تومان | 1 | 1 | 0 |
| سپرده کوتاهمدت بانک خاورمیانه مقایسه | 8 % | 8 % | 50,000 تومان | 1 | 1 | 0 |
| سپرده کوتاهمدت بانک دی مقایسه | 8 % | 8 % | 50,000 تومان | 1 | 1 | 0 |
| سپرده کوتاهمدت بانک رفاه کارگران مقایسه | 10 % | 10 % | 50,000 تومان | 1 | 1 | 0 |
| سپرده کوتاهمدت بانک سامان مقایسه | 8 % | 8 % | 50,000 تومان | 1 | 1 | 0 |
| سپرده کوتاهمدت بانک سپه مقایسه | 10 % | 10 % | 100,000 تومان | 1 | 1 | 0 |
| سپرده کوتاهمدت بانک سرمایه مقایسه | 10 % | 10 % | 50,000 تومان | 1 | 1 | 0 |
| سپرده کوتاهمدت بانک صادرات مقایسه | 7 % | 10 % | 50,000 تومان | 1 | 1 | 0 |
| سپرده کوتاهمدت بانک صنعت و معدن مقایسه | 10 % | 10 % | 50,000 تومان | 1 | 1 | 0 |
| سپرده کوتاهمدت بانک قوامین مقایسه | 10 % | 10 % | 30,000 تومان | 1 | 1 | 0 |
| سپرده کوتاهمدت بانک گردشگری مقایسه | 10 % | 10 % | 50,000 تومان | 1 | 1 | 0 |
| سپرده کوتاهمدت بانک مسکن مقایسه | 10 % | 10 % | 50,000 تومان | 1 | 1 | 0 |
| سپرده کوتاهمدت بانک ملت مقایسه | 8 % | 8 % | 50,000 تومان | 1 | 1 | 0 |
| سپرده کوتاهمدت بانک ملی مقایسه | 10 % | 10 % | 50,000 تومان | 1 | 1 | 0 |
| سپرده کوتاهمدت بانک مهر اقتصاد مقایسه | 10 % | 0- | 50,000 تومان | 1 | 1 | 0 |
| سپرده کوتاهمدت بانک پارسیان مقایسه | 10 % | 10 % | 50,000 تومان | 1 | 1 | 1 |
| سپرده کوتاهمدت بانک پاسارگاد مقایسه | 8 % | 10 % | 50,000 تومان | 1 | 1 | 1 |
| سپرده کوتاهمدت پست‌بانک مقایسه | 10 % | 10 % | 50,000 تومان | 1 | 1 | 0 |
| سپرده کوتاهمدت بانک سینا مقایسه | 10 % | 10 % | 60,000 تومان | 1 | 1 | 0 |
| سپرده کوتاهمدت بانک شهر مقایسه | 10 % | 10 % | 50,000 تومان | 1 | 1 | 0 |
| سپرده کوتاهمدت بانک کارآفرین مقایسه | 8 % | 8 % | 100,000 تومان | 1 | 1 | 0 |
| سپرده کوتاهمدت بانک کشاورزی مقایسه | 10 % | 10 % | 50,000 تومان | 1 | 1 | 0 |
| سپرده کوتاهمدت موسسه اعتباری توسعه مقایسه | 10 % | 10 % | 0- | 0 | 0 | 0 |
| سپرده کوتاهمدت موسسه اعتباری کاسپین مقایسه | 10 % | 10 % | 0- | 1 | 1 | 0 |
| سپرده کوتاهمدت موسسه اعتباری کوثر مقایسه | 10 % | 10 % | 50,000 تومان | 1 | 1 | 0 |
| سپرده کوتاهمدت موسسه اعتباری ملل مقایسه | 10 % | 10 % | 50,000 تومان | 1 | 1 | 0 |
| سپرده کوتاهمدت موسسه اعتباری نور مقایسه | 10 % | 10 % | 50,000 تومان | 1 | 1 | 0 |
سپرده سرمایه‌گذاری کوتاه مدت به شما امکان واریز و برداشت در تمام شعب بانکی کشور را می‌دهد. بعد از این که این حساب خود را باز کنید به شما عابربانکی داده میشود که با دریافت رمز اول و دوم برای آن، از این پس قادر خواهید بود جابه‌جایی‌ها و عملیات بانکی خود را از طریق دستگاه‌های خودپرداز، سامانه‌های بانکداری الکترونیک و تلفن بانک انجام دهید. در کنار این مزایا هر ماه سود کمی هم به حساب شما واریز خواهد شد.
معرفی سپرده کوتاه مدت عادی
حساب کوتاه مدت عادی به آن دسته از سپرده‌های بانکی گفته میشود که به آن سود تعلق می‌گیرد و در عین حال بدون روش کوتاه مدت هیچ‌گونه محدودیتی امکان برداشت و واریز روزانه را به مشتری می‌دهد. سودی که برای این نوع سپرده درنظر گرفته شده است، بسیار کمتر از سودی است که به سپرده طولانی مدت اختصاص یافته، اما در عوض دارنده این حساب مجاز است تا عملیات روزانه بانکی خود را با کارت بانکی، تلفن بانک و سامانه‌های اینترنتی انجام دهد.
نحوه محاسبه سود سپرده های کوتاه مدت عادی
نرخ سود علی‌الحساب سپرده کوتاه مدت عادی، به صورت ماه‌شمار حساب میشود و در پایان هر ماه به حساب شما افزوده خواهد شد. توجه داشته باشید روش کوتاه مدت که سودهای ۱۲ درصدی و ۱۴ درصدی مربوط به سپرده‌های کوتاه مدت ویژه هستند و سود سپرده کوتاه مدت عادی (یعنی همین حساب‌هایی که ما استفاده می‌کنیم)، تنها ۱۰ درصد است. میزان این سود را بانک مرکزی تعیین میکند.
شرایط افتتاح حساب سپرده گذاری کوتاه مدت
از جمله مهمترین شرایط افتتاح سپرده‌گذاری کوتاه مدت این‌هاست؛
- سابقه چک برگشتی نداشته باشد.
- ۱۸ سال تمام باشد. در صورتی که فرد کمتر از ۱۸ سال سن داشته باشد، تنها پدر یا قیم می‌تواند اقدام به افتتاح حساب کند.
مدارک لازم برای افتتاح حساب کوتاهمدت
مدارک خاصی برای افتتاح حساب کوتاه مدت عادی لازم نیست. برای اشخاص حقیقی همین که اصل شناسنامه و کارت ملی جدید همراه‌تان باشد کافی است و برای اتباع خارجی شامل اصل پروانه اقامت یا گذرنامه معتبر است. اگر تصمیم داشتید با فرد یا افراد دیگری به صورت مشترک حساب سپرده کوتاه مدت عادی باز کنید، باید چگونگی و ترتیب استفاده و برداشت از حساب و میزان سهم هر یک فرد به طور واضح اعلام کنید.
اما مدارک لازم برای افتتاح سپرده کوتاه مدت عادی برای اشخاص حقوقی این‌هاست؛
- اساسنامه شرکت
- آگهی تأسیس درج شده در روزنامه رسمی کشور
- آخرین صورت جلسه مجمع عمومی شرکت
- حدود و مدت اختیارات هیأت مدیره و صاحبان امضای مجاز شرکت
- مدارک شناسایی هر یک از امضاداران شرکت
- درخواست افتتاح حساب برای شرکت که به امضای صاحبان امضاء مجاز و مهر شرکت رسیده باشد
- تکمیل فرم‌ها
حداقل موجودی برای حساب کوتاه مدت
حداقل موجودی لازم برای افتتاح حساب سپرده کوتاه مدت عادی برای هر بانک مبلغ متفاوتی است که در جدول بالا مشاهده کنید. این مبلغ معمولا از ۱۰ هزار تومان تا ۵۰ هزار تومان است ولی اغلب بانک‌ها به موجودی بالای ۵۰ هزار تومان سود ماهانه می‌پردازند.
شرایط برداشت از حساب کوتاه مدت به چه صورت است؟
شرایط برداشت از حساب کوتاه مدت این‌گونه است که صاحب حساب یا وکیل، قیم یا وصی قانونی او هر زمان که بخواهد می‌تواند با در دست داشتن دفترچه حساب یا کارت بانکی و مدارک هویتی، پول برداشت کند.
این‌ها غیر از روش‌های برداشت اینترنتی و عابربانکی است. فقط توجه داشته باشید که در صورت برداشت کل موجودی حساب و یا بستن آن تا قبل از یک ماه، سودی به موجودی شما تعلق نمی‌گیرد.
بررسی تأثیر درمان کوتاه مدت راه‌حل محور بر پرخاشگری کودکان و نوجوانان
هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر درمان کوتاه مدت راه‌حل محور بر پرخاشگری کودکان و نوجوانان بود. جامعۀ آماری کلیۀ دانش‌آموزان دختر مدارس ابتدایی و دبیرستان شهر ساری سال تحصیلی 91-92 بودند. از این جامعۀ آماری دو مدرسه به صورت تصادفی خوشه‌ای چند مرحله‌ای انتخاب و نظام سنجش مبتنی بر تجربۀ آخنباخ بین آنها اجرا شد. 32 نفر از کودکان و نوجوانانی که از نظر مشکلات رفتاری (پرخاشگری) در مرز بالینی قرار داشتند، یعنی نمرۀ آنها از این تست بالاتر از ۶۰ بود، انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل جایگزین شدند. روش پژوهش از نوع شبه آزمایشی و طرح آن پیش‌آزمون- پس‌آزمون با گروه کنترل بود. برای جمع‌آوری اطلاعات از پرسشنامۀ پرخاشگری باس و پری در دو مرحله پیش‌آزمون و پس‌آزمون استفاده شد. محتوای جلسات طبق نظریۀ درمان راه‌حل محور دی شازر تهیه شد. به منظور تحلیل داده‌های پژوهش از روش آماری آنووا استفاده شد. نتایج تحلیل آنوا حاکی از آن بود که میانگین نمرات پرخاشگری گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل کاهش معناداری پیدا کرده است. بنابراین، درمان کوتاه مدت راه‌حل محور در کاهش پرخاشگری کودکان و نوجوانان مؤثر بوده است.
کلیدواژه‌ها
موضوعات
عنوان مقاله [English]
The Effect of Solution-Focused Brief Therapy on Aggression in Children and Adolescents
نویسندگان [English]
- Babolah Bakhshipoor 1
- soraya ramezanzadeh 2
The purpose of this research was to investigate the effect of solution-focused brief therapy on aggression in children and adolescents. The participants of the study consisted of all the female elementary and high school students of the city of Sari, who enrolled in the academic year روش کوتاه مدت 2010-2011. Two schools were randomly chosen from the above-mentioned schools using multistage cluster random sampling method. Achenbach experienced-based measurement system was administered among them. 32 children and adolescents who had the behavioral problems in the clinical boundaries (aggression), namely that their test scores were higher than 60, were selected and randomly divided into two experimental and control groups. The research method was quasi-experimental with pretest-posttest control group design. Buss-Perry aggression questionnaire was used to collect data, which was administered as both the pretest and posttest. The content of solution-focused therapy sessions was provided according to the solution-focused therapy thesis by De Shazer. Data analyses were achieved through the one way ANOVA. The results of the ANOVA indicated that the mean scores on aggression in the experimental groups had significantly decreased in comparison with the mean scores on aggression in the control groups. Thus, it can be concluded that solution-focused brief therapy was effective in reducing aggression in children and adolescents.
کلیدواژه‌ها [English]
- solution-focused brief therapy
- Aggression
- Children
- Adolescents
مراجع
اعتمادی، احمد.، گیتی پسند، زهرا و مرادی، میترا (1391). اثر بخشی درمان گروهی راه‌حل مدار بر کاهش تعارضات مادر- دختر در مادران، فصلنامه مشاوره و روان درمانی خانواده، 3(4):565-590.
پیوسته‌گر، مهرانگیز.، یزدی، سید منور و مختاری، لیلا (1388). رابطۀ خودشیفتگی و عزت نفس با پرخاشگری و مقایسۀ تحولی آن در دختران نوجوانان، مطالعات روانشناختی، 7(1): 127-144.
داوودی، زهرا.، اعتمادی، عذرا و بهرامی، فاطمه (1390). رویکرد کوتاه مدت راه‌حل محور برای کاهش گرایش به طلاق در زنان و مردان مستعد طلاق. فصلنامه علمی- پژوهشی رفاه اجتماعی، 11(43): 121-134.
دیویس، توماس.، آزبورن، سینتا جی (1386). مشاورۀ مدرسه با رویکرد راه‌حل محور، ترجمۀ نسترن ادیب‌راد و علی محمد نظری، تهران: علم.
صحت، فاطمه.، صحت، نرگس.، خانجانی، سحر.، محبی، سیامک و شاه سیاه، مرضیه (1393). تأثیر رویکرد کوتاه مدت راه حل- محور بر کاهش تعارضات زناشویی شهر قم. مجله علمی پژوهشی تحقیقات نظام سلامت، 10(2): 268-285.
عراقی، یحیی (1386). بررسی کیّفیت رابطۀ والد- فرزندی در دو گروه از دانش‌آموزان پسر پرخاشگر و غیر پرخاشگر. مطالعات روانشناختی، 4(4): 113-129.
محمدی، نورالله (1385). بررسی مقدماتی شاخص‌های روان‌سنجی پرسشنامه پرخاشگری باس – پری. مجله علوم اجتماعی و انسانی دانشگاه شیراز، 25(4): 135-151.
مینایی، اصغر (1385). انطباق و هنجاریابی سیاهۀ رفتاری کودک آخنباخ، پرسشنامۀ خودسنجی و فرم گزارش معلم، پژوهش در حیطه کودکان استثنایی، 6(1): 529-558.
یعقوبی، کژال.، سهرابی، فرامرز و مفیدی، فرخنده (1388). بررسی و مقایسۀ میزان پرخاشگری کودکان طلاق و عادی. مطالعات روانشناختی، 7(1): 97-109.
Araghi, Y. (2007). The quality of parent-child relationship between aggressive and non-aggressive male students. Psychological Studies, 4(4): 114-129 (Text in Persian).
Atesh, B. (2016). Effect of solution focused group counseling for high school students in order to struggle with school burnout. Psychiatry, 54(7): 707-723.
Brokman, M., Hussain, K., Sanchez, B., & Turns, B. (2015). Managing child behavior problems in children with autism spectrum disorders: Utilizing structural and solution focused therapy with primary caregivers. The American Journal of Family Therapy, 44(1): 1-10.
Corey, G. (2014). Theory and practice of counseling and psychotherapy (9th ed.). Belmont, CA: Brooks/Cole.
Cortes, B., Ballesteros, B., Collantes, A., & Aguilar, M. (2016). What makes for good outcomes in solution-focused brief therapy? European Psychology, روش کوتاه مدت 33, 232-233.
Davoodi, Z., Etemadi, A., & Bahrami, F. (2011). Solution-focused approach to reduce the tendency for divorce in men and women prone to divorce. Journal of Social Welfare, 11(43): 121-134 (Text in Persian).
De Jong, P., & Berg, I. K. (2012). Interviewing for solutions.4nd ed. Pacific Grove, CA: Brooks/Cole.
Etemadi, A., Gitipasand, Z., & Moradi, M. (2012). Efficacy of group solution-focused on reducing maternal mother-daughter conflicts. Journal of Counseling and Psychotherapy, 3(4): 565-590 (Text in Persian).
Gingerich, W. J., & Petersen L. T. (2012). Effectiveness of solution-focused brief therapy: A systematic qualitative review of controlled outcome studies. Research on Social Work Practice, 23(3): 266-283.
Ilbay, A. B.(2014). solution-oriented short-term effect on the burnout of university students in group counseling. (Unpublished doctoral dissertation). Sakarya University, Turkey.
Knekt, P., Sares-Jäske, L., & Lindfors, O. (2013). Psychological predictors on the outcome of short-term psychodynamic psychotherapy and solution-focused therapy in the treatment of mood and anxiety disorder. European Psychiatry, 28 (2): 117-124.
McKee, L., Colletii, C., Rakow, A., Jones, D. J., & Forehand, R. (2008). Parenting and child externalizing behaviors: Are the associations specific or diffuse? Aggression and Violent Behavior, 13(3): 201-215.
Minaei, A. (2006). Achenbach child behavior checklist adaptation and standardization, YSR and Teacher Report Form. Research on Exceptional Children, 6(1), 135-151 (Text in Persian).
Mohammadi, N. (2006). A preliminary study of psychometric indices: Aggression Questionnaire – Perry. Journal of Social Sciences and Humanities, 25(4), 135-151 (Text in Persian).
Moore, S. E., Norman, R. E., Sly, P. D., Whitehouse, A. J., Zubrick, S. R., & Scott, J. (2014). Adolescent peer aggression and its association with mental health and substance use in an Australian cohort. Journal of Adolescence, 37(1), 11–21.
Nicholas, A. (2014). Solution focused brief therapy with children who stutter, Procedia - Social and Behavioral Sciences, 193, 209-216.
Pivastegar, M., Yazdi, S. M., & Mokhtari, L. (2009). The relationship between narcissism and self-esteem with aggression and its evolutionary comparison in adolescent girls. Psychological Studies, 7(1), 127-144 (Text in Persian).
Sehat, F., Sehat, N., Khanjani, S., Mohebi, S., & Shahsia, M. (2014). The effect of solution brief focused therapy on reducing marital conflicts in the city of Qom, Journal of Preventive Medicine, 10(2), 285-268 (Text in Persian).
Schmit, E., Schmit, M., & Lenz. S. (2016). Meta-analysis of solution focused brief therapy for treating symptoms of internalizing disorders. Counseling Outcome Research and Evaluation, 7 (1), 21-39.
Van Geel, M., Vedder, P., & Tanilon, J. (2014). Relationship between peer victimization, cyberbullying, and suicide in children and adolescents: A meta-analysis. JAMA Pediatrics, 165(5): 435-442.
Yacoby, K., Sohrabi, F., & Mofidi, F. (2009). The Comparative evaluation of the aggression in Divorced children and normal children. Psychological Studies, 7 (1): 97-109 (Text in Persian).
درمان كوتاه مدت فلج دست با شيوه ابداعي دانشمندان
دانشمندان با ابداع شيوه‌اي نوين، موفق به درمان فلج دست مبتلايان ضايعه نخاعي در فرايندي كوتاه مدت شدند.
دانشمندان با ابداع شيوه‌اي نوين، موفق به درمان فلج دست مبتلايان ضايعه نخاعي در فرايندي كوتاه مدت شدند.
به گزارش سرويس علمي خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، «جاستين ام. بروان» جراح مغز و اعصاب ترميمي در دانشگاه سن ديه‌گو يكي از معدود متخصصان در سراسر جهان است كه از تكنيك نويني روش کوتاه مدت براي بازيابي حركت دست در بيماران داراي آسيب‌ديدگي‌هاي نخاعي بهره مي‌برد.
در شيوه درماني اين محقق كه طي فرايند كوتاه 24 ساعته انجام مي‌پذيرد،انتهاي عصب‌هاي ريز به عرض فقط يك ميلي‌متر، با هدف احياي تحرك دست به هم پيوند مي‌‌خورد و اكثر بيماران تحت درمان مي‌توانند پس از اتمام جراحي كوتاه مدت خود، به منزل بازگردند.
به گفته اين محقق، حتي چنانچه بيمار تمامي عملكرد دستش را از دست داده باشد، تا زماني كه تعدادي عصب در بازو يا شانه تحت كنترل وي قرار دارند، بازيابي تحرك دست وي امكان‌پذير است.
هدف از انتقال عصب در اين تكنيك برطرف كردن فلج اين عضو و انجام امور روزمره توسط بيمار عنوان شده است. بروان و تيم همكارانش اختلالات دست را در سطح گردني پنج و پايين‌تر انجام مي‌دهند. وي اين عمل را زير يك ميكروسكوپ صورت مي‌دهد و عصب آسيب‌ديده را جدا كرده و آن‌را به يك عصب سالم متصل مي‌كند. عصب سالم از قسمت زيرين ماهيچه‌هاي بالاي بازو گرفته شده و سپس به يك شاخه عصبي ارائه كننده عملكرد انگشت متصل مي‌شود. بر خلاف انتقال عضله، انتقال عصب امكان بازيابي گروه ماهيچه‌يي در بازو را بدون ايجاد تغيير واضح در آناتومي بدن فراهم مي‌كند.
اين اعصاب روزانه يك ميلي‌متر رشد داشته و طي بازه زماني شش تا 12 ماه بيمار مي‌تواند بازو و دست خود را حركت داده و به انجام امور روزمره بپردازد.
در اين درمان بيماران گاهي اوقات نوعي ضعف موقت را در مكاني كه عصب اوليه گرفته شده تجربه مي‌كنند، با اين حال اين عضلات قوت خود را باز مي‌يابند. همچنين گچ‌گيري و بي‌حركتي به ندرت پس از اين عمل جراحي لازم است و با انجام آن عملكردهاي چندگانه دست مي‌توانند با يك پيوند منفرد احيا شوند.
بازيابي تحرك دست بيماران كوادري‌پلژي همواره در اولويت قرار داشته و در حالي كه التيام انتقال عصب نيازمند مدت زمان طولاني‌تري براي بازيابي آكسون‌ها است، بيماران اغلب با نتايج بيومكانيكي درازمدت‌تري مواجه مي‌شوند.
به ادعاي براون، اين تكنيك مي‌تواند براي درمان بيماران داراي فلج دست بر اثر تروما، سكته يا ضايعات مغزي نيز به كار رود.
هم اكنون تقريباً 300 هزار نفر در آمريكا مبتلا به ضايعات نخاعي بوده و هر سال 12 هزار تن به اين رقم اضافه مي‌شوند. بيش از نيمي از اين آسيب‌ديدگي‌ها بر اثر ضايعات سطح گردن رخ مي‌دهند كه اين امر از دست دادن تحرك بازو و دست را به دنبال دارد.
دوماهنامه علمی پژوهشی
Hedayati Zafarghandi S, Emamipour S, Rafiepoor A. A comparative study of the effectiveness of the solution-focused brief therapy and mindfulness-based therapy to reduce educational stress in junior high school students in Tehran. Shenakht Journal of Psychology and Psychiatry. 2022; 9 (3) :123-135
URL: http://shenakht.muk.ac.ir/article-1-1342-fa.html
هدایتی زفرقندی سعید، امامی پور سوزان، رفیعی پور امین. بررسی مقایسه‌ای اثربخشی درمان راه حل مدار کوتاه مدت و درمان مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش تنیدگی تحصیلی نوجوانان مقطع متوسطه اول شهر تهران. مجله روانشناسی و روانپزشکی شناخت. 1401; 9 (3) :135-123
سعید هدایتی زفرقندی 1 ، سوزان امامی پور * 2 ، امین رفیعی پور 3
1- دانشجوی دکتری، گروه روانشناسی، واحد تهران مرکزی، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران
2- دانشیار، گروه روانشناسی، واحد تهران مرکزی، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران ، [email protected]
3- استادیار، گروه روانشناسی، دانشگاه پیام نور، تهران، ایران
مقدمه: استرس تحصیلی یک وضعیت روانشناختی منفی است که با مولفه‌های شناختی و عاطفی که در بردارد سلامت دانش‌آموزان را تهدید میکند.
هدف: این پژوهش با هدف مقایسه اثربخشی درمان راه حل مدار کوتاه مدت و درمان مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش تنیدگی تحصیلی نوجوانان مقطع متوسطه اول انجام گرفت.
روش: این پژوهش در چهارچوب طرح کارآزمایی بالینی با پیش‌آزمون و پس‌آزمون و آزمون پیگیری سه ماهه اجرا شد. از بین دانش‌آموزان پسر دوره اول مدارس متوسطه منطقه ۱۳ شهر تهران در سال تحصیلی ۱۳۹۹-۱۳۹۸؛ به شکل نمونه‌گیری هدفمند تعداد ۶۰ نفر انتخاب و توسط مقیاس استرس تحصیلی نوجوانان دون، هو و ژو (۲۰۱۱) بررسی شدند و به صورت تصادفی به ۳ گروه کنترل، گروه درمان راه حل مدار و گروه درمان ذهن آگاهی تقسیم شدند. سپس مداخله بر گروه‌های آزمایشی انجام شد و پس از پایان سه ماه آزمون پیگیری به عمل آمد. داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار SPSS نسخه ۲۶ و آزمون‌های تحلیل کوواریانس و واریانس مختلط تجزیه‌وتحلیل شد.
یافته‌ها: یافته‌های این پژوهش نشان داد که هر دو روش درمانی در کاهش تنیدگی تحصیلی دانش‌آموزان موثر بوده است اما روش ذهن آگاهی ( Eta ۲ =۰/۳۵۷) توانسته است نسبت به روش مداخله راه حل مدار کوتاه مدت ( Eta ۲ =۰/۳۱۸) در کاهش تنیدگی دانش‌آموزان بهتر عمل کند (۰/۰۵> P ).
نتیجه‌گیری: به درمانگران توصیه میشود در کار با دانش‌آموزان نوجوان دارای تنیدگی تحصیلی از روش‌های مداخله‌ای راه حل مدار کوتاه مدت و درمان ذهن آگاهی استفاده کنند و در این رابطه درمان ذهن آگاهی از اولویت درمانی بالاتری برخوردار است.
روان درمانی پویشی کوتاه مدت (ISTDP) چیست؟
روان درمانی پویشی نشأت گرفته از روان تحلیل گری است با این تفاوت که محدودیت زمانی دارد یعنی در بازه زمانی کوتاه تر (حدوداً بین 12 تا 40 جلسه) و با تمرکز بر مشکلات فعلی به جای کند و کاو آسیب های گذشته، اختلالات روانی را درمان می کند.
مقایسه روانکاوی و روان پویشی کوتاه مدت
- روانکاوی کلاسیک بیشتر بر نهاد و روان درمانی پویشی کوتاه مدت (Intensive Short Term Dynamic Psychotherapy) بر خود تأکید دارد. عمدتاً بر تعارض های درون فرد یا به عبارتی تعارض های درون روانی تأکید دارد. در حالی که تمرکز روان درمانی پویشی کوتاه مدت بر تعارض های بین افراد روش کوتاه مدت یا تعارض های میان فردی می باشد. مرکز نظریه روان پویشی کوتاه مدت به روابط شی معروف است که اشیاء در اینجا به معنی افراد و بازنمایی ذهنی آنها است.
- فروید در روانکاوی بر نیروهای زیستی و مکانیزم های دفاعی تأکید دارد در حالیکه تمرکز روان درمانی پویشی بر نیروهای اجتماعی و سازگاری و تسلط است. به عبارت دیگر روان پویشی کوتاه مدت کمتر جبرگرا است.
- روان درمانی پویشی بر برنامه ریزی دقیق برای درمانجو با تعیین هدف های کوچک مانند الگوی بین فردی بهتر، شناخت بیشتر عواطف یا حل یک تعارض خاص سرو کار دارد. درمانگر در روان درمانی پویشی نسبت به روانکاو فعال تر است و با مراجع ارتباط بیشتری برقرار می کند، طوری که ممکن است به مراجع تکلیف دهد و یا در جهت اهداف درمان از شبکه حمایتی مراجع استفاده کند.
- هدف روان درمانی پویشی کوتاه مدت ایجاد تغییر در شخصیت بنیادی فرد نیست بلکه هدف نهایی عملکرد بهتر و برطرف کردن مشکلات روزمره مراجع به شکلی مناسب تر است.
- روان درمانی پویشی بر خلاف روانکاوی بجای تأکید بر مشکلات گذشته بیشتر بر مشکلات زمان حال و مشکلات موجود تأکید دارد.
- برای درمانگری که از رویکرد روان درمانی پویشی بهره می گیرد بر خلاف روانکاو محدودیت زمانی مهم است.
- شعار روانکاوی این است که درمان مهمترین بخش زندگی بیمار است درصورتیکه روان درمانگر پویشی روش کوتاه مدت برای زندگی در این دنیا بیشتر از درمان شدن اهمیت قائل است.
اثرگذاری روان درمانی پویشی کوتاه مدت
نتایج پژوهشی درباره روان درمانی پویشی کوتاه مدت بدین شرح است: این مطالعه 6 ماه طول کشید و شامل 60 شرکت کننده بود که به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شده بودند: ISTDP و درمان همیشگی که شامل مشاوره، CBT و افزایش دارودرمانی بود. گزارش ها توسط مراجعین و ارزیابان برای مشاهده پیامدها سه و شش ماه بعد از درمان انجام شد.
- بهبود کامل علائم: 36 درصد از شرکت کنندگان مبتلا به افسردگی که نسبت به درمان مقاوم بودند، درمان ISTDP دریافت کردند و بهبودی کامل علائم را داشتند. در مقایسه تنها 3.7 گروه دیگر بهبود یافته بودند.
مبانی نظری روان پویشی کوتاه مدت
جانشینان فروید سعی کردند تا رویکرد او را کامل کنند. این نوفرویدی ها اکنون به درمانگران روان پویشی شهرت دارند. از جمله آن ها آلفرد آدلر بنیانگذار روان شناسی میان فردی و کارل یونگ بنیانگذار روانشناسی تحلیلی است. اتو رنک با تأکید بر حق انتخاب درمانجو مبدع اراده درمانی است. از پیشگامان دیگر این رویکرد آنا فروید و هارتمن می باشند که با تأکید بر روانشناسی ایگو بر صمیمیت و ایجاد هویتی محکم تمرکز داشتند. ملانی کلاین، کرنبرگ و وینیکات نیز معتقدند که بازنمایی ذهنی روابط میان فردی باید اصلاح شود. کوهات بر تحول و گسترش خودمختاری و سالیوان بر زمینه میان فردی اختلالات تأکید دارد. ویلهلم اشتکل و هانس اشتروب نیز بر تفسیر تاریخی برای کنار آمدن تأکید دارند.
محققان روش روان درمانی پویشی
لطفا جهت مشاوره و کسب اطلاعات بیشتر با شماره های زیر تماس بفرمایید:
روان درمانی پویشی کوتاه مدت یا ISTDP & DISTDP روش کوتاه مدت متأثر از کارهای پژوهشی لِستر لوبورسکی، دیوید مالان درسال در 1976،هانس استراپ است و بویژه در فعالیت های روانپزشک ایرانی به نام حبیب دوانلو در سال 1980 ریشه دارد. روان پویشی کوتاه مدت یکی از انواع مدل هایی است که دیدگاه های مختلف را در تبیین ماهیت رنج انسان در یک نظریه جامع از ذهن یکپارچه می کند. ویژگی های مشترک این محققان در روش درمانی خود عبارتند از: تعیین محدودیت زمانی برای درمان، اصل انتخاب برای تشخیص توانایی درمان برای بیماران، تمرکز درمان بر موضوعات مشخص مانند غلبه بر دفاع یا انتقال، فعالتر بودن درمانگر و بکارگیری انتقال در مسیر درمان است.
مان (1973) که از جمله پیشگامان این روش می باشد جلسات درمانی را به کمتر از 12 جلسه رساند و از آن در جهت موفقیت درمان بهره برد. مالان و سیفنئوس هر دو به فعال بودن درمانگر و خنثی نبودن او و تأکید کتر بر تفسیر به عنوان یک روش درمانی عقیده داشتند. با این حال این درمانگران تعداد کمی از بیماران را توانستند با این روش درمان کنند. در بین آن ها دوانلو تنها کسی بود که با تدوین روش های منظم توانست طیف گسترده ای از بیماران را معالجه کند. او روش خود را ابتدا روان پویشی کوتاه مدت و فشرده (STDP) و سپس در نسخه های بعدی و پس از اصلاح آن، آن را DISTDP نامید.
دوانلو بر بینش درمانجو نسبت به مکانیسم های دفاعی خود تأکید دارد ولی نه فقط مکانیسم های دفاعی رسمی بلکه بر مکانیسم های دفاعی تاکتیکی مانند جلوه های بدنی و حالت های چهره مثل خنده و گریه نیز تمرکز میکند، زیرا آن ها را سدی در مقابل نزدیکی بیمار با درمانگر می داند. دوانلو پیمان درمانی را به عنوان روشی برای غلبه بر مقاومت های درمانجو استفاده می کند. به طور کلی دو نوع پیمان درمانی داریم: پیمان درمانی هشیار و پیمان درمانی ناهشیار.
در پیمان ناهشیار حمایت درمانگر سبب می روش کوتاه مدت روش کوتاه مدت شود که بیمار به شکل ناهشیار بیشتر همکاری کند. اما در پیمان هشیار خود بیمار داوطلبانه کمک می کند. درمانگر پیمان ناهشیار و مکانیسم های دفاعی را در مقابل هم قرار می دهد که باعث اضطراب و در نهایت نفوذ به لایه های عمقی و ناهشیار بیمار میشود. پس در روش روان پویشی کوتاه مدت دوانلو مکانیسم های دفاعی و پیمان درمانی هر دو اهمیت زیادی دارند.
روان درمانی پویشی فشرده و کوتاه مدت چیست؟
روان درمانی پویشی فشرده و کوتاه مدت بیمار را هدایت می کند تا بر مقاومت خود غلبه کند و احساسات واقعی خود را نسبت به گذشته و حال تجربه کند. احساساتی که بیمار به دلیل اضطراب انگیز بودنشان آن ها را پس زده است، بیمار باید از مکانیسم های دفاعی خود که سبب پنهان کردن احساساتش می شود آگاه شود روش کوتاه مدت و نسبت به آن ها بینش یابد.
در این عنوان با سه واژه پویشی، فشرده و کوتاه مدت سروکار داریم. رویکرد مذکور از این جهت پویشی می باشد که بر نیروهای ناهشیار تأکید دارد، فشرده است زیرا بیمار را در مسیری پیش می برد و درمان را به گونه ای هدایت می کند که بیمار با شدت هرچه تمام تر احساسات سرکوب شده خود را تجربه کند و همچنین این نوع درمان کوتاه مدت است از این لحاظ که محدودیت زمانی و سرعت در آن نقش مهمی دارد. دو مثلث تعارض و مثلث شخص نقش پررنگی در روان درمانی پویشی فشرده و کوتاه مدت دارند.
منظور از مثلث تعارض چیست؟
منظور از مثلث تعارض روشی است که فرد با آن در مقابل احساسات واپس زده خود که اضطراب برانگیزند از خود دفاع می کند. در مثلث شخص ارتباط های مهم زندگی فرد یعنی گذشته (ارتباط با خانواده)، حال (ارتباط با همسر، همکار) و انتقال (ارتباط با درمانگر) مثل شخص را تشکیل می دهند.
از جمله تفاوت های روان درمانی پویشی فشرده و کوتاه مدت با روان درمانی پویشی عبارتند از:
دیدگاه شما